Oh, esses negócios inacabados! Eles pairam sobre nós como uma espada de Domocles, estragam a vida e nos impedem de relaxar até o fim. Mas existem maneiras de eliminar essa situação desagradável.
Você vai precisar
- o papel
- caneta
- um computador
Manual de instruções
1
Pense no que você fez e escreva uma lista. Pode ser compilado em papel ou em um aplicativo especial em um computador. Não se apresse e não tente categorizar negócios inacabados por grau de importância - você fará isso mais tarde. Agora descanse por 10 minutos, relaxe e esteja determinado a começar um trabalho interessante.
2
Releia cuidadosamente a lista e responda à pergunta: "Todos esses assuntos são tão importantes para mim?" Risque tudo o que lhe parece sem importância ou prematuro. Em outras palavras, avalie a adequação de todos os casos e deixe o mais importante.
3
Marque em estojos coloridos separados que requerem um pouco de tempo - 5 ou 10 minutos. No gerenciamento de tempo, existe uma "regra de dois minutos". Ele afirma que todas as coisas que podem ser feitas rapidamente devem ser feitas imediatamente. Pegue e faça. Veja quantas linhas já podem ser cruzadas?
4
Vamos nos familiarizar com outro truque - é chamado "existem sapos". Sapos são feitos não amados, marcados em verde. Os psicólogos dizem que é melhor fazer de manhã. À noite, você pode se preparar e fazê-lo rapidamente de manhã. Por exemplo, no domingo de manhã, você pode atravessar várias linhas verdes. Tudo, parte dos "sapos" comidos, a lista diminuiu
5
Muito provavelmente, muitos estão familiarizados com a técnica do "elefante dividido". Dividir um elefante significa dividir grandes assuntos em pequenas partes ou etapas. Você já conhece a si mesmo, para poder determinar o que é mais fácil para você - fazer uma coisa o dia inteiro ou dedicar várias horas a meia hora. De acordo com esse princípio, e compartilhe seus "elefantes", será mais fácil lidar com eles.
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Resuma: por uma semana, por 10 dias, por um mês - de qualquer maneira. Você verá como seus "sapos" e "elefantes" desaparecem, à medida que a lista fica menor. Não tenha medo de complementá-lo com coisas novas - porque agora você sabe como trazê-las para o fim. Se manter uma lista se tornar um hábito, os negócios inacabados se tornarão cada vez menos, e a vida se tornará muito mais divertida.
Conselhos úteis
É muito útil manter um diário e folheá-lo de tempos em tempos: as notas ajudam a lembrar o que você fez e a entender o quanto você já fez. Isso motiva.
