A qualidade do sono de uma pessoa depende não apenas de seu estado de saúde e estilo de vida, mas também de que cama, cobertor e travesseiro ele usa. Um travesseiro selecionado corretamente ajuda a evitar muitos problemas, incluindo dor no pescoço e ombros após o sono.
Almofadas naturais
Uma das opções mais populares e comuns são os travesseiros recheados de penas e plumas. Dormir sobre eles é conveniente, útil e agradável: eles se distinguem pelo excelente isolamento térmico, facilmente restauram o volume e "se adaptam" ao corpo humano. As almofadas modernas são hipoalergênicas e de alta qualidade. No entanto, é importante levar em consideração seus pontos negativos: eles não secam bem; portanto, após a primeira limpeza inadequada, eles podem se deteriorar, começar a apodrecer, sentir um odor desagradável e perder todas as suas propriedades úteis. Para prolongar a vida útil de tais produtos, recomendamos que você confie nos profissionais de limpeza deles.
Almofadas feitas de ovelhas ou pêlos de camelo são muito úteis: seu uso tem um efeito benéfico sobre a condição dos músculos e articulações; portanto, as pessoas que freqüentemente encontram dor no pescoço e nos ombros devem escolher essa opção. Eles também absorvem bem a umidade, proporcionam calor no inverno e frescor fácil no verão. Infelizmente, porém, esses produtos não diferem em durabilidade, pois a lã rola e enruga com o tempo, e o travesseiro perde seu volume e forma. Como regra, a vida útil média não excede 2 anos.
Se você se preocupa com sua saúde, preste atenção nas almofadas cheias de casca de trigo sarraceno. Eles ajudam a se livrar do ronco e da insônia, além de aliviar a dor no pescoço e nos ombros. Tais travesseiros são muito duros, mas ao mesmo tempo são confortáveis para dormir, porque assumem facilmente a forma desejada. Além disso, travesseiros de trigo sarraceno de alta qualidade são duráveis.
